은평구 보건소의 ‘사뿐사뿐 행복걷기’ 동호회가 구민들에게 좋은 반응을 얻고 있다.
구 보건소는 지난 7월 한 달간 ‘사뿐사뿐 행복걷기’ 동호회를 함께 운영할 리더를 모집하여 걷기운동을 위한 준비운동부터 스트레칭, 근력, 마무리, 정리운동까지 쉽고 간단하면서도 과학적인 걷기리더 교육을 실시하였다. 걷기리더들은 “배워서 남 주자!”는 목표를 가지고 열심히 교육에 참여해 지난 8월 발대식을 시작으로 본격적인 리더 활동을 시작하였다.
걷기리더들은 오는 11월까지 북한산둘레길, 백석동천, 남산 등지에서 땀 흘리며 보수교육을 통한 역량강화를 지속하면서 동호회원들과 함께 건강증진에 힘쓰게 된다. 또한, 3개 팀으로 나뉘어 남산, 백석동천, 서오릉, 우이령길 등 걷기좋은 코스를 개발ㆍ안내하고 동호회원들과 ‘회원간 화합의 장’도 만들며 행복걷기를 실시하고 있다.
구 관계자는 “건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 말이 있듯이, 구민 모두 건강할 때 스스로 건강을 지켜나갈 수 있도록 걷기동호회에 많은 참여를 부탁드린다”고 말했다.
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