동작구는 관내 성장기인 청소년들의 건강한 신체 발달을 위해 겨울, 여름 방학기간을 이용한 바른자세 튼튼허리 프로그램을 운영하면서 청소년들로부터 큰 호응을 얻고 있다.
전문 처방사가 강사로 참여한 가운데 실시하고 있는 바른자세 튼튼허리 프로그램은 바른자세와 바른체형 교육, 척추측만증 관리를 위한 체조요법 등 교육프로그램 분야로 나뉘어 실시되고 있다.
이번 겨울방학 기간중에도 163명이 참여, 지난 1월중 동작보건소 보건교육실에서 7차례에 걸친 교육을 실시, 청소년들로부터 큰 관심을 불러 일으켰다.
허리를 늘려 줍시다 프로그램으로 진행된 1주차 교육에서는 청소년들에게 바른자세, 바른습관을 갖도록 했다. 2주차 교육에서 체조 및 세라밴드 운동으로 바른자세와 습관을, 3주차 교육은 체조 및 아령운동, 4주차 교육에서는 체조 교육으로 청소년들에게 바른자세 습관을 길러 주었다는데 의미가 있다.
구는 이번 겨울방학 동안 청소년들과 학부모들로부터 큰 호응이 있자 3월 개학후 주말프로그램과 7~8월중 겨울방학에도 ‘바른자세 튼튼허리’프로그램을 마련할 계획이다.
 

송준길 기자