시흥시는 3월 17일부터 31일까지 ‘행복한 중부, 건강한 도전!’을 주제로 한 가족운동 챌린지를 개최한다.
이번 챌린지는 시흥시민 누구나 참여할 수 있는 프로그램으로, 가족 단위로 신체활동을 실천하고 건강한 목표를 설정하는 것이 핵심이다. 참가자는 다양한 신체활동을 통해 가족 간의 유대감을 형성하고, 건강한 생활 습관을 형성할 수 있다.
참여 방법은 간단하다. 가족이나 친구들과 함께 신체활동(걷기·등산·배드민턴·농구 등)을 실천하고, 그 모습을 사진으로 찍은 뒤 각 구성원이 개인 운동 목표(1일 만보 걷기·배드민턴 랠리 10회 이상 성공하기 등)를 설정한다. 미션을 완료한 후에는 중부건강생활지원센터 카카오톡 채널(중부건강생활지원센터 ‘운동톡톡’)을 통해 인증사진과 함께 네이버 폼에 제출하면 된다.
참여한 가족 중 무작위로 10가족을 추첨해 모바일 시루를 2만원씩 지급하며, 당첨자는 4월 7일 중부건강생활지원센터 네이버 블로그와 인스타그램을 통해 발표한다.
관련 문의는 ‘중부건강생활지원센터 운동 톡톡’ 카카오톡 채널 혹은 시흥시보건소 중부건강생활지원센터 건강관리팀(031-310-0723)으로 하면 된다.
중부건강생활지원센터 관계자는 “이번 챌린지를 통해 가족 단위 신체활동을 유도하고, 가정과 지역사회에 지속적이고 활기찬 건강문화가 확산하기를 기대한다”라고 말했다.
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