고양시(시장 최성)는 지난 26일 덕양구청 대강당에서 평균수명이 늘어남에 따라 삶의 질을 높여 건강한 중년을 맞이하자는 의미에서 ‘중년이후의 건강관리와 한방’이라는 주제로 ‘시민과 함께하는 건강강좌’를 개최했다고 밝혔다.
이날 지역주민 200여 명이 참석한 가운데 동국대학교 일산한방병원 한방여성의학과 김동일 병원장이 중년이후의 건강관리의 중요성과 그에 따른 성인병예방과 노년기 한방건강관리에 대해 강의를 했다.
김동일 병원장은 체질에 따른 개개인의 특징과 각각의 차별화된 건강관리방법, 특히 걷기를 통한 올바른 운동의 효과에 대해 강조하고 수면을 방해하는 음주와 흡연을 피하고 건강한 마음가짐으로 긍정적인 사고를 갖고 가족과 화목하게 지내는 것이 중요하다고 역설했다.
보건소는 매월 전문가들을 초청해 만성질환의 증상과 예방에 대한 정보를 생생하게 전달하기 위한 다양한 강좌를 준비하고 있다며 앞으로도 시민들의 건강한 삶을 위한 건강정보 제공에 최선을 다하겠다고 전했다.
자세한 문의는 덕양구보건소 건강증진팀(031-8075-4047)에서 안내하고 있다.
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