어르신들의 여가활동 수단으로 큰 호응
양천구는 오는 26일부터 게이트볼 교실과 우드볼 교실 수강생을 모집한다.
게이트볼은 T자형 스틱으로 공을 친 후 3개의 게이트를 통과시켜 점수를 획득하는 경기로써, 별도의 부대시설 없이 좁은 장소에서도 게임을 할 수 있는 골프와 유사한 스포츠이다. 또한, 경기규칙이 간단하여 고령자나 경험이 없는 사람도 간단한 설명만 듣고 경기 내용을 이해할 수 있다.
반면 우드볼은 게이트볼과 골프를 섞어 놓은 것으로 말렛이라는 클럽으로 붉고 단단한 나무볼을 친 후 적은 타수로 게이트를 통과시키는 스포츠이다. 골프장 코스의 1/20 정도 크기의 야외 공간만 있으면 어디서나 플레이할 수 있으며 라운딩하는 동안 자연스럽게 1~1.5km의 거리를 걷기 때문에 특히 관절염 예방에 효과가 크다.
게이트볼과 우드볼 모두 격한 움직임이나 빠른 속도를 낼 필요가 없고 신체에도 별다른 무리가 없어 실버세대에 특히 적합한 운동이며, 집중력 향상과 뇌기능 개선, 기술적 성취감 등의 효과를 얻을 수 있어 노년층의 여가활용 수단으로 많은 호응을 얻고 있다.
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