문산보건지소, “자신감 찾기!! 주부 근력운동교실”운영

문산보건지소는 가사와 육아로 운동생활실천이 어려운 주부들에게 체계적인 전신건강 프로그램 “자신감 찾기!! 주부 근력운동교실”을 2014년에 이어 올해 상반기에도(3월 2일부터 5월 20일까지) 12주간 운영한다.

“자신감 찾기!! 주부 근력운동교실”은 유연성 증진을 위한 스트레칭, 체력증진을 위한 근력강화 운동, 생활통증 예방체조 등 늘어난 식사량과 운동부족으로 군살이 많아진 주부들의 건강증진과 몸매관리에 중점을 두어 운영할 계획이다.

프로그램 내용으로는 재활운동, 마사지 교육, 자녀의 자세교정 등 가족들의 생활통증 완화와 건강에 필요한 교육을 하고 있어 가족건강에도 큰 도움이 되리라 기대된다.

주부근력운동 프로그램은 주부들로부터 관심과 인기도가 높아 신청 시 조기 마감되는 경우가 빈번하다. 이번 모집은 그동안 운동을 접하지 못한 신규회원을 우선 모집할 계획이며, 신청접수는 2월16일부터 선착순 방문 또는 전화로 이뤄진다.

기타 자세한 사항은 파주시 홈페이지를 방문하거나 문산보건지소 건강관리팀 (☎940-5607/ 5606)으로 문의하면 된다.